TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-gougeres-au-fromage-20-pieces
Mini gougères au fromage, 20 pièces
Mini gougères au fromage, 20 pièces iš PAUL (FR) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.3 g baltymų ir 35.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | — |
| Baltymas | 23.3 g | — |
| Angliavandeniai | 23.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.3 g | — |
| Riebalai | 35.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.1 g | — |
| Skaidulos | 1.5 g | — |
| Druska | 1.86 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le bagnat PAUL
513 kcal porcijoje
Le Saint Honoré
506 kcal porcijoje
Le sandwich chaud poulet Caesar
506 kcal porcijoje
Le risotto à la tartufata
506 kcal porcijoje
La Tropézienne 6 parts
515 kcal porcijoje
La part de flan coco
503 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.