TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-gougeres-au-fromage-20-pieces
Mini gougères au fromage, 20 pièces
Mini gougères au fromage, 20 pièces (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 23.3 g proteiinia ja 35.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteiini | 23.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.9 g | — |
| josta sokereita | 1.3 g | — |
| Rasva | 35.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 17.1 g | — |
| Kuitu | 1.5 g | — |
| Suola | 1.86 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le bagnat PAUL
513 kcal annosta kohti
Le Saint Honoré
506 kcal annosta kohti
Le sandwich chaud poulet Caesar
506 kcal annosta kohti
Le risotto à la tartufata
506 kcal annosta kohti
La Tropézienne 6 parts
515 kcal annosta kohti
La part de flan coco
503 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.