TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-comte
La salade jambon comté
La salade jambon comté no PAUL (FR) satur 203 kcal norādītajā porcijā, ar 16.9 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 203 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 4.7 g | — |
| tostarp cukuri | 3.4 g | — |
| Tauki | 12.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | — |
| Sāls | 1.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coca-cola 50cl
204 kcal uz porciju
Les chips légèrement salées
206 kcal uz porciju
Le canelé
199 kcal uz porciju
La salade tomate mozzarella
208 kcal uz porciju
La tartelette rhubarbe
208 kcal uz porciju
La cramique au sucre
195 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.