TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-comte
La salade jambon comté
La salade jambon comté iš PAUL (FR) turi 203 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.9 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 203 kcal | — |
| Baltymas | 16.9 g | — |
| Angliavandeniai | 4.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | — |
| Riebalai | 12.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.1 g | — |
| Skaidulos | 1.3 g | — |
| Druska | 1.05 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coca-cola 50cl
204 kcal porcijoje
Les chips légèrement salées
206 kcal porcijoje
Le canelé
199 kcal porcijoje
La salade tomate mozzarella
208 kcal porcijoje
La tartelette rhubarbe
208 kcal porcijoje
La cramique au sucre
195 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.