TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-comte
La salade jambon comté
La salade jambon comté в PAUL (FR) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 16.9 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | — |
| Белки | 16.9 g | — |
| Углеводы | 4.7 g | — |
| в том числе сахара | 3.4 g | — |
| Жиры | 12.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.1 g | — |
| Клетчатка | 1.3 g | — |
| Соль | 1.05 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Coca-cola 50cl
204 ккал на порцию
Les chips légèrement salées
206 ккал на порцию
Le canelé
199 ккал на порцию
La salade tomate mozzarella
208 ккал на порцию
La tartelette rhubarbe
208 ккал на порцию
La cramique au sucre
195 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.