TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-comte
La salade jambon comté
La salade jambon comté (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 203 kcal, 16.9 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | — |
| Proteiini | 16.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 4.7 g | — |
| josta sokereita | 3.4 g | — |
| Rasva | 12.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | — |
| Kuitu | 1.3 g | — |
| Suola | 1.05 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coca-cola 50cl
204 kcal annosta kohti
Les chips légèrement salées
206 kcal annosta kohti
Le canelé
199 kcal annosta kohti
La salade tomate mozzarella
208 kcal annosta kohti
La tartelette rhubarbe
208 kcal annosta kohti
La cramique au sucre
195 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.