TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-on-the-rocks-regular
Chicken On The Rocks (Regular)
Chicken On The Rocks (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 857 kcal norādītajā porcijā, ar 39.6 g olbaltumvielu un 37.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 857 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.3 g | — |
| tostarp cukuri | 5.2 g | — |
| Tauki | 37.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | — |
| Sāls | 3.66 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 152 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 61% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Monday Special: Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal uz porciju
Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal uz porciju
Chicken Shawarma OzBox On The Stix
877 kcal uz porciju
Sunday Special - Mixed Shawarma OzBox
878 kcal uz porciju
Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal uz porciju
Thursday Special: Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.