TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-on-the-rocks-regular
Chicken On The Rocks (Regular)
Chicken On The Rocks (Regular) iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 857 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.6 g baltymų ir 37.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 857 kcal | — |
| Baltymas | 39.6 g | — |
| Angliavandeniai | 81.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.2 g | — |
| Riebalai | 37.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | — |
| Skaidulos | 2.3 g | — |
| Druska | 3.66 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Monday Special: Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal porcijoje
Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal porcijoje
Chicken Shawarma OzBox On The Stix
877 kcal porcijoje
Sunday Special - Mixed Shawarma OzBox
878 kcal porcijoje
Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal porcijoje
Thursday Special: Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.