TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-on-the-rocks-regular
Chicken On The Rocks (Regular)
Chicken On The Rocks (Regular) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 857 kcal, 39.6 g proteiinia ja 37.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 857 kcal | — |
| Proteiini | 39.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 81.3 g | — |
| josta sokereita | 5.2 g | — |
| Rasva | 37.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.9 g | — |
| Kuitu | 2.3 g | — |
| Suola | 3.66 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Monday Special: Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma SAJ Box w STIX
854 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma OzBox On The Stix
877 kcal annosta kohti
Sunday Special - Mixed Shawarma OzBox
878 kcal annosta kohti
Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal annosta kohti
Thursday Special: Beef Shawarma SAJ Box w STICKS
879 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.