TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-toast-2-pc
Whole Wheat Toast - 2 pc
Whole Wheat Toast - 2 pc (Original Joe's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 10.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 281 |
| Proteiini | 10.0 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 44.9 |
| josta sokereita | 4.0 g | 4.5 |
| Rasva | 6.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 3.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 4.5 |
| Suola | 0.75 g | 0.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Original Joe's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crinkle Cut Fries
250 kcal annosta kohti
Substitute Gluten-Free Bun
250 kcal annosta kohti
Add Cajun Pulled Pork
250 kcal annosta kohti
Aurajuustokastike
250 kcal annosta kohti
Dill Dip
240 kcal annosta kohti
Hash Browns - Side
240 kcal annosta kohti
Kaikki Original Joe's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.