TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-toast-2-pc
Whole Wheat Toast - 2 pc
Whole Wheat Toast - 2 pc в Original Joe's (Canada) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 281 |
| Белки | 10.0 g | 11.2 |
| Углеводы | 40.0 g | 44.9 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 4.5 |
| Жиры | 6.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 3.9 |
| Клетчатка | 4.0 g | 4.5 |
| Соль | 0.75 g | 0.84 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Crinkle Cut Fries
250 ккал на порцию
Substitute Gluten-Free Bun
250 ккал на порцию
Add Cajun Pulled Pork
250 ккал на порцию
Соус с сыром с плесенью
250 ккал на порцию
Dill Dip
240 ккал на порцию
Hash Browns - Side
240 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.