TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-toast-2-pc
Whole Wheat Toast - 2 pc
Whole Wheat Toast - 2 pc (Original Joe's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 10.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 281 |
| Valgud | 10.0 g | 11.2 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 44.9 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 4.5 |
| Rasvad | 6.0 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 3.9 |
| Kiudained | 4.0 g | 4.5 |
| Sool | 0.75 g | 0.84 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Original Joe's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Crinkle Cut Fries
250 kcal portsjoni kohta
Substitute Gluten-Free Bun
250 kcal portsjoni kohta
Add Cajun Pulled Pork
250 kcal portsjoni kohta
Sinepijuustu kaste
250 kcal portsjoni kohta
Dill Dip
240 kcal portsjoni kohta
Hash Browns - Side
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Original Joe's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.