TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-toast-2-pc
Whole Wheat Toast - 2 pc
Whole Wheat Toast - 2 pc no Original Joe's (Canada) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | 281 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 44.9 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 4.5 |
| Tauki | 6.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 4.5 |
| Sāls | 0.75 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Original Joe's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crinkle Cut Fries
250 kcal uz porciju
Substitute Gluten-Free Bun
250 kcal uz porciju
Add Cajun Pulled Pork
250 kcal uz porciju
Bleu Cheese Dressing
250 kcal uz porciju
Dill Dip
240 kcal uz porciju
Hash Browns - Side
240 kcal uz porciju
Visi Original Joe's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.