TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-single
Spicy Rice Single
Spicy Rice Single в Oporto (Australia) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 4.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 135 |
| Белки | 4.0 g | 2.4 |
| Углеводы | 41.0 g | 24.1 |
| в том числе сахара | 3.2 g | 1.9 |
| Жиры | 4.7 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.65 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
240 ккал на порцию
Хашбраун
197 ккал на порцию
Sauces (45g) - Garlic
190 ккал на порцию
Sauces - Mayonnaise
180 ккал на порцию
Grilled Corn Share
170 ккал на порцию
1/4 Flame Grilled Chicken
300 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.