TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-single
Spicy Rice Single
Spicy Rice Single (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 4.0 g valku ja 4.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 135 |
| Valgud | 4.0 g | 2.4 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 24.1 |
| sellest suhkrud | 3.2 g | 1.9 |
| Rasvad | 4.7 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.65 g | 0.97 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
240 kcal portsjoni kohta
Kartulipannkook
197 kcal portsjoni kohta
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal portsjoni kohta
Sauces - Mayonnaise
180 kcal portsjoni kohta
Grilled Corn Share
170 kcal portsjoni kohta
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.