TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-flame-grilled-chicken
1/4 Flame Grilled Chicken
1/4 Flame Grilled Chicken в Oporto (Australia) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 41.8 г белка и 12.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 168 |
| Белки | 41.8 g | 23.4 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.7 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 12.9 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 3.9 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.44 g | 1.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Churros - 5 pieces (5 Pieces)
320 ккал на порцию
Chicken RappSnacker
340 ккал на порцию
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
240 ккал на порцию
Chips (Regular)
360 ккал на порцию
Bacon & Egg Burger
366 ккал на порцию
Spicy Rice Single
230 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.