TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-share
Spicy Rice Share
Spicy Rice Share iš Oporto (Australia) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.1 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 131 |
| Baltymas | 8.1 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 81.9 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | 6.3 g | 1.8 |
| Riebalai | 9.5 g | 2.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.1 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.30 g | 0.94 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Wings with O Sauce (3 Pack)
470 kcal porcijoje
Chips (Large)
470 kcal porcijoje
Jalapeno Bites Combo Cup
450 kcal porcijoje
Kid-O's Grilled Chicken Tenders Meal
490 kcal porcijoje
Cookis & White Loaded Churros (5 Pack)
430 kcal porcijoje
Spicy Chicken Bolas (Regular)
430 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.