TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-share
Spicy Rice Share
Spicy Rice Share в Oporto (Australia) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 131 |
| Белки | 8.1 g | 2.3 |
| Углеводы | 81.9 g | 23.4 |
| в том числе сахара | 6.3 g | 1.8 |
| Жиры | 9.5 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | 1.1 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.30 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chips (Large)
470 ккал на порцию
Crispy Wings with O Sauce (3 Pack)
470 ккал на порцию
Jalapeno Bites Combo Cup
450 ккал на порцию
Cookis & White Loaded Churros (5 Pack)
430 ккал на порцию
Kid-O's Grilled Chicken Tenders Meal
490 ккал на порцию
Spicy Chicken Bolas (Regular)
430 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.