TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › single-fillet-oprego-burger
Single Fillet Oprego Burger
Single Fillet Oprego Burger в Oporto (Australia) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 26.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 206 |
| Белки | 27.0 g | 10.3 |
| Углеводы | 55.6 g | 21.2 |
| в том числе сахара | 11.4 g | 4.4 |
| Жиры | 26.1 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.35 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Chicken & Egg Burger
540 ккал на порцию
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 ккал на порцию
Single Fillet O Burger
540 ккал на порцию
Chicken Salad Bowl
530 ккал на порцию
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 ккал на порцию
Single Chicken BLT Burger
550 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.