TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-bolas-combo-cup
Spicy Bolas Combo Cup
Spicy Bolas Combo Cup no Oporto (Australia) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 21.9 g olbaltumvielu un 15.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 21.9 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 53.9 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | 0.8 g | 0.4 |
| Tauki | 15.2 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.01 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Single Chicken BLT Burger
550 kcal uz porciju
Pulled Chicken Bowl
570 kcal uz porciju
Single Fillet O Burger
540 kcal uz porciju
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal uz porciju
Chicken & Egg Burger
540 kcal uz porciju
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.