TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-salad-bowl
Chicken Salad Bowl
Chicken Salad Bowl (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 46.2 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 163 |
| Proteiini | 46.2 g | 14.2 |
| Hiilihydraatit | 27.5 g | 8.5 |
| josta sokereita | 22.2 g | 6.8 |
| Rasva | 20.0 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | 0.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.48 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Bolas (Large)
530 kcal annosta kohti
Single Fillet O Burger
540 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal annosta kohti
Chicken & Egg Burger
540 kcal annosta kohti
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.