TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › single-fillet-oprego-burger
Single Fillet Oprego Burger
Single Fillet Oprego Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 27.0 g proteiinia ja 26.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 206 |
| Proteiini | 27.0 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 55.6 g | 21.2 |
| josta sokereita | 11.4 g | 4.4 |
| Rasva | 26.1 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.35 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 39% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Egg Burger
540 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal annosta kohti
Single Fillet O Burger
540 kcal annosta kohti
Chicken Salad Bowl
530 kcal annosta kohti
Kid-O's Crispy Chicken Strips Meal
530 kcal annosta kohti
Single Chicken BLT Burger
550 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.