TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-tomato-salad-single
Portuguese Tomato Salad (Single)
Portuguese Tomato Salad (Single) no Oporto (Australia) satur 30 kcal norādītajā porcijā, ar 1.9 g olbaltumvielu un 0.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 30 kcal | 19 |
| Olbaltumviela | 1.9 g | 1.2 |
| Ogļhidrāti | 4.2 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 2.6 |
| Tauki | 0.2 g | 0.1 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.08 g | 0.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 5 minūtes strauja soļa vai 3 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Portuguese Tomato Salad (Share)
56 kcal uz porciju
Crunchy Slaw Single
70 kcal uz porciju
Sauces - Lemon and Herb
70 kcal uz porciju
Sauces - Prego
80 kcal uz porciju
Grilled Corn Single
90 kcal uz porciju
Crunchy Slaw Share
120 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.