TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-tomato-salad-single
Portuguese Tomato Salad (Single)
Portuguese Tomato Salad (Single) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 30 kcal, 1.9 g valku ja 0.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 19 |
| Valgud | 1.9 g | 1.2 |
| Süsivesikud | 4.2 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | 4.1 g | 2.6 |
| Rasvad | 0.2 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.08 g | 0.05 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 5 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Portuguese Tomato Salad (Share)
56 kcal portsjoni kohta
Crunchy Slaw Single
70 kcal portsjoni kohta
Sauces - Lemon and Herb
70 kcal portsjoni kohta
Sauces - Prego
80 kcal portsjoni kohta
Grilled Corn Single
90 kcal portsjoni kohta
Crunchy Slaw Share
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.