TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-tomato-salad-single
Portuguese Tomato Salad (Single)
Portuguese Tomato Salad (Single) en Oporto (Australia) tiene 30 kcal por ración declarada, con 1.9 g de proteína y 0.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 30 kcal | 19 |
| Proteínas | 1.9 g | 1.2 |
| Hidratos de carbono | 4.2 g | 2.6 |
| de las cuales azúcares | 4.1 g | 2.6 |
| Grasa | 0.2 g | 0.1 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.08 g | 0.05 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 5 minutos de marcha rápida o 3 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 2% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 1% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Portuguese Tomato Salad (Share)
56 kcal por ración
Crunchy Slaw Single
70 kcal por ración
Sauces - Lemon and Herb
70 kcal por ración
Sauces - Prego
80 kcal por ración
Grilled Corn Single
90 kcal por ración
Crunchy Slaw Share
120 kcal por ración
Todos los platos de Oporto (Australia) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.