TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-tomato-salad-share
Portuguese Tomato Salad (Share)
Portuguese Tomato Salad (Share) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 56 kcal, 3.3 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 56 kcal | 20 |
| Valgud | 3.3 g | 1.2 |
| Süsivesikud | 7.4 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | 7.2 g | 2.6 |
| Rasvad | 0.3 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.14 g | 0.05 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Sauces - Lemon and Herb
70 kcal portsjoni kohta
Crunchy Slaw Single
70 kcal portsjoni kohta
Sauces - Prego
80 kcal portsjoni kohta
Portuguese Tomato Salad (Single)
30 kcal portsjoni kohta
Grilled Corn Single
90 kcal portsjoni kohta
Crunchy Slaw Share
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.