TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › porto-roll-meal-for-2
Porto Roll Meal for 2
Porto Roll Meal for 2 no Oporto (Australia) satur 2 540 kcal norādītajā porcijā, ar 114.0 g olbaltumvielu un 135.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 540 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 114.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 202.7 g | 19.3 |
| tostarp cukuri | 21.4 g | 2.0 |
| Tauki | 135.4 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | 17.5 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 11.99 g | 1.14 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 450 minūtes strauja soļa vai 233 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 127% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 200% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meal for 2
2 750 kcal uz porciju
Whole Chicken Feed
2 800 kcal uz porciju
O Burger & Crispy Wings Meal for 2
3 060 kcal uz porciju
Half Flame Grilled Chicken Box
1 670 kcal uz porciju
Chilli Cheese Chips
1 470 kcal uz porciju
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.