TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-corn-share
Grilled Corn Share
Grilled Corn Share (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 6.2 g proteiinia ja 5.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 85 |
| Proteiini | 6.2 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 21.4 g | 10.7 |
| josta sokereita | 9.4 g | 4.7 |
| Rasva | 5.4 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.44 g | 0.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sauces - Mayonnaise
180 kcal annosta kohti
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal annosta kohti
Röstiperuna
197 kcal annosta kohti
Sauces - Original Chilli Sauce
140 kcal annosta kohti
Crunchy Slaw Share
120 kcal annosta kohti
Sauces - Extremo Picante
120 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.