TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-corn-share
Grilled Corn Share
Grilled Corn Share iš Oporto (Australia) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 5.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 85 |
| Baltymas | 6.2 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 21.4 g | 10.7 |
| iš kurių cukrų | 9.4 g | 4.7 |
| Riebalai | 5.4 g | 2.7 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.44 g | 0.72 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sauces - Mayonnaise
180 kcal porcijoje
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal porcijoje
Hash Brown
197 kcal porcijoje
Sauces - Original Chilli Sauce
140 kcal porcijoje
Crunchy Slaw Share
120 kcal porcijoje
Sauces - Extremo Picante
120 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.