TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bondi-rappa

Bondi Rappa

Bondi Rappa (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 640 kcal, 40.1 g valku ja 36.1 g rasva.

640kcal

281 gportsjon

40.1 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	640 kcal	228
Valgud	40.1 g	14.3
Süsivesikud	52.7 g	18.8
sellest suhkrud	5.1 g	1.8
Rasvad	36.1 g	12.8
sellest küllastunud	7.4 g	2.6
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	3.13 g	1.11

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 52% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22