TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-falafel
Souvlaki & Greek Salad – Falafel
Souvlaki & Greek Salad – Falafel (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 17.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 134 |
| Valgud | 17.0 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 77.0 g | 17.5 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 26.0 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 0.5 |
| Kiudained | 10.0 g | 2.3 |
| Sool | 3.22 g | 0.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 54% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Souvlaki & Greek Salad – Falafel (whole wheat pita)
590 kcal portsjoni kohta
Olympus Bowl Fries – Pork
596 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Gyro
570 kcal portsjoni kohta
Olympus Bowl Rice – Shrimp
610 kcal portsjoni kohta
Calamari & Salad (Caesar Salad)
570 kcal portsjoni kohta
Olympus Bowl Rice – Shrimp (whole wheat pita)
610 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.