TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calamari-salad-caesar-salad
Calamari & Salad (Caesar Salad)
Calamari & Salad (Caesar Salad) (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 36.0 g valku ja 19.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 134 |
| Valgud | 36.0 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 9.4 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 19.5 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.5 |
| Sool | 1.74 g | 0.41 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Pita Wraps – Gyro (whole wheat pita)
570 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Gyro
570 kcal portsjoni kohta
Spanakopita Meal (Greek Salad)
560 kcal portsjoni kohta
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal portsjoni kohta
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries, whole wheat pita)
560 kcal portsjoni kohta
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.