TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skewer-santorini-salad-pork
Skewer & Santorini Salad – Pork
Skewer & Santorini Salad – Pork (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 295 kcal, 19.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 91 |
| Valgud | 19.0 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 6.8 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 15.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.5 |
| Sool | 2.03 g | 0.62 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 kcal portsjoni kohta
Tzatziki & Pita
280 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Gyro
310 kcal portsjoni kohta
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 kcal portsjoni kohta
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 kcal portsjoni kohta
Tzatziki & Pita (whole wheat pita)
280 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.