TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-chicken
Skewer & Greek Salad – Chicken
Skewer & Greek Salad – Chicken (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 21.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 71 |
| Valgud | 21.0 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 3.8 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 20.0 g | 5.1 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 0.4 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 2.10 g | 0.53 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Tzatziki & Pita (whole wheat pita)
280 kcal portsjoni kohta
Tzatziki & Pita
280 kcal portsjoni kohta
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Veggie
275 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Veggie (whole wheat pita)
275 kcal portsjoni kohta
Side Caesar
270 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.