TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skewer-santorini-salad-pork
Skewer & Santorini Salad – Pork
Skewer & Santorini Salad – Pork в OPA! of Greece (Canada) содержит 295 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 295 kcal | 91 |
| Белки | 19.0 g | 5.8 |
| Углеводы | 22.0 g | 6.8 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 15.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.5 |
| Соль | 2.03 g | 0.62 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 ккал на порцию
Tzatziki & Pita
280 ккал на порцию
Side Skewer – Gyro
310 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 ккал на порцию
Tzatziki & Pita (whole wheat pita)
280 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.