TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-falafel
Side Skewer – Falafel
Side Skewer – Falafel (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 7.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 263 |
| Valgud | 7.0 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 30.3 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 12.0 g | 15.8 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.7 |
| Kiudained | 5.0 g | 6.6 |
| Sool | 1.07 g | 1.41 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Side Santorini
189 kcal portsjoni kohta
Side Greek
230 kcal portsjoni kohta
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
230 kcal portsjoni kohta
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
235 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Pork
150 kcal portsjoni kohta
Falafel Snack Bites
250 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.