TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-santorini
Side Santorini
Side Santorini (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 189 kcal, 8.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 63 |
| Valgud | 8.0 g | 2.7 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 8.4 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 6.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | 6.0 g | 2.0 |
| Sool | 1.66 g | 0.56 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Side Skewer – Falafel
200 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Pork
150 kcal portsjoni kohta
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
230 kcal portsjoni kohta
Side Greek
230 kcal portsjoni kohta
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
235 kcal portsjoni kohta
Tzatziki – 4 oz
130 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.