TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-greek
Side Greek
Side Greek (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 3.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 60 |
| Valgud | 3.0 g | 0.8 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 17.0 g | 4.4 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 0.4 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.0 |
| Sool | 1.75 g | 0.45 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
230 kcal portsjoni kohta
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
235 kcal portsjoni kohta
Falafel Snack Bites
250 kcal portsjoni kohta
Skewer & Santorini Salad – Lamb
255 kcal portsjoni kohta
Skewer & Greek Salad – Shrimp
255 kcal portsjoni kohta
Skewer & Santorini Salad – Chicken
255 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.