TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › matjesfilets-nach-nordischer-art-mit-milder-rauchnote
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote в NORDSEE (DE) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 1.4 g | 1.4 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.4 |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.10 g | 4.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 68% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 ккал на порцию
Lachsfilet auf der Haut Gebraten
223 ккал на порцию
Classic Fish Burger
219 ккал на порцию
Mix Box
237 ккал на порцию
Fish & Chips
218 ккал на порцию
Kartoffel Box
218 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.