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Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote chez NORDSEE (DE) contient 228 kcal par portion déclarée, avec 16.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 228 kcal | 228 |
| Protéines | 16.0 g | 16.0 |
| Glucides | 1.4 g | 1.4 |
| dont sucres | 1.4 g | 1.4 |
| Lipides | 18.0 g | 18.0 |
| dont saturés | 3.0 g | 3.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.10 g | 4.10 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 40 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 68% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
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