TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-wrap
Tortillatasku
Tortillatasku (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 275 kcal, 6.8 g valku ja 7.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | — |
| Valgud | 6.8 g | — |
| Süsivesikud | 43.7 g | — |
| sellest suhkrud | 2.4 g | — |
| Rasvad | 7.2 g | — |
| sellest küllastunud | 3.0 g | — |
| Kiudained | 4.1 g | — |
| Sool | 0.60 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Portuguese Roll
278 kcal portsjoni kohta
Grilled Halloumi Cheese
267 kcal portsjoni kohta
Corn on the Cob (Large)
283 kcal portsjoni kohta
Nandino Burger
285 kcal portsjoni kohta
Rainbow Slaw (Large)
263 kcal portsjoni kohta
1/4 Chicken
289 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.