TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-chicken
Kokonainen kana
Kokonainen kana (Nando's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 088 kcal, 146.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 088 kcal | 142 |
| Proteiini | 146.0 g | 19.1 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 0.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 193 minuuttia reipasta kävelyä tai 100 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 54% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peri Peri Chicken Bowl
790 kcal annosta kohti
Double Leg
692 kcal annosta kohti
Half Chicken
623 kcal annosta kohti
Kana Caesar -kääre
606 kcal annosta kohti
Whole Wheat Chicken Wrap
500 kcal annosta kohti
Quarter Chicken
443 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.