TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-chicken
Целая курица
Целая курица в Nando's (Canada) содержит 1 088 ккал на заявленную порцию, 146.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 088 kcal | 142 |
| Белки | 146.0 g | 19.1 |
| Углеводы | 6.5 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 53.0 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 193 минут быстрой ходьбы или 100 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 54% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Nando's (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Peri Peri Chicken Bowl
790 ккал на порцию
Double Leg
692 ккал на порцию
Half Chicken
623 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
606 ккал на порцию
Whole Wheat Chicken Wrap
500 ккал на порцию
Quarter Chicken
443 ккал на порцию
Все позиции Nando's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.