TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › whole-chicken
Terve kana
Terve kana (Nando's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 088 kcal, 146.0 g valku ja 53.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 088 kcal | 142 |
| Valgud | 146.0 g | 19.1 |
| Süsivesikud | 6.5 g | 0.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 53.0 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 193 minutit reipat kõndi või 100 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 54% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Peri Peri Chicken Bowl
790 kcal portsjoni kohta
Double Leg
692 kcal portsjoni kohta
Half Chicken
623 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesari wrap
606 kcal portsjoni kohta
Whole Wheat Chicken Wrap
500 kcal portsjoni kohta
Quarter Chicken
443 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.