TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › whole-chicken
Whole Chicken
Whole Chicken no Nando's (Canada) satur 1 088 kcal norādītajā porcijā, ar 146.0 g olbaltumvielu un 53.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 088 kcal | 142 |
| Olbaltumviela | 146.0 g | 19.1 |
| Ogļhidrāti | 6.5 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 53.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 193 minūtes strauja soļa vai 100 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 54% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peri Peri Chicken Bowl
790 kcal uz porciju
Double Leg
692 kcal uz porciju
Half Chicken
623 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
606 kcal uz porciju
Whole Wheat Chicken Wrap
500 kcal uz porciju
Quarter Chicken
443 kcal uz porciju
Visi Nando's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.