TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bbq-chicken-ribs
BBQ Chicken Ribs
BBQ Chicken Ribs в Nando's (Australia) содержит 297 ккал на заявленную порцию, 29.6 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 297 kcal | 232 |
| Белки | 29.6 g | 23.1 |
| Углеводы | 4.4 g | 3.4 |
| в том числе сахара | 4.2 g | 3.3 |
| Жиры | 18.0 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | 3.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.31 g | 1.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Great Pretender Protein Item Only
297 ккал на порцию
Regular PERi-PERi Chips
326 ккал на порцию
Avo Parmesan Crunch
259 ккал на порцию
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 ккал на порцию
Halloumi Sticks & Dip
360 ккал на порцию
4 PERi-PERi Grilled Tenders
220 ккал на порцию
Все позиции Nando's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.