TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bbq-chicken-ribs
BBQ Chicken Ribs
BBQ Chicken Ribs (Nando's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 297 kcal, 29.6 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 232 |
| Valgud | 29.6 g | 23.1 |
| Süsivesikud | 4.4 g | 3.4 |
| sellest suhkrud | 4.2 g | 3.3 |
| Rasvad | 18.0 g | 14.1 |
| sellest küllastunud | 3.8 g | 3.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.31 g | 1.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Great Pretender Protein Item Only
297 kcal portsjoni kohta
Regular PERi-PERi Chips
326 kcal portsjoni kohta
Avo Parmesan Crunch
259 kcal portsjoni kohta
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal portsjoni kohta
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal portsjoni kohta
4 PERi-PERi Grilled Tenders
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.