TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-baguette
Tuna Mayo Baguette
Tuna Mayo Baguette (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 542 kcal, 30.9 g proteiinia ja 17.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 542 kcal | 231 |
| Proteiini | 30.9 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 64.7 g | 27.5 |
| josta sokereita | 2.3 g | 1.0 |
| Rasva | 17.3 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 8.6 g | 3.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.04 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 51% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cookies & Cream Duffin
542 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice
541 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal annosta kohti
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 kcal annosta kohti
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal annosta kohti
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.