TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-baguette
Tuna Mayo Baguette
Tuna Mayo Baguette в Muffin Break (New Zealand) содержит 542 ккал на заявленную порцию, 30.9 г белка и 17.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 542 kcal | 231 |
| Белки | 30.9 g | 13.1 |
| Углеводы | 64.7 g | 27.5 |
| в том числе сахара | 2.3 g | 1.0 |
| Жиры | 17.3 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | 8.6 g | 3.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.04 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 51% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cookies & Cream Duffin
542 ккал на порцию
Тыквенная специя
541 ккал на порцию
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 ккал на порцию
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 ккал на порцию
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 ккал на порцию
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.