TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-baguette
Tuna Mayo Baguette
Tuna Mayo Baguette iš Muffin Break (New Zealand) turi 542 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.9 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 542 kcal | 231 |
| Baltymas | 30.9 g | 13.1 |
| Angliavandeniai | 64.7 g | 27.5 |
| iš kurių cukrų | 2.3 g | 1.0 |
| Riebalai | 17.3 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.6 g | 3.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.04 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 51% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cookies & Cream Duffin
542 kcal porcijoje
Pumpkin Spice
541 kcal porcijoje
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal porcijoje
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 kcal porcijoje
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal porcijoje
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.